Ateliers autour de l’ergonomie du travail de bureau

Atelier « améliorer l’ergonomie du travail de bureau »

Ergonéos vous propose un atelier de sensibilisation, dont le thème est l'ergonomie du travail de bureau, s'articulant autour de deux thématiques importantes, la posture et la vision, et pour chacune des recommandations concrètes et pragmatiques.

La posture

• Comment adopter une posture équilibrée ? Que faut-il éviter ?
• L’assise : comment régler du siège de travail?
• Les membres supérieurs : Le travail avec le clavier et la souris, comment adopter une posture
• neutre? Quels sont les possibilités d’appui?
• Les membres inférieurs
• Focus sur l’utilisation de l’ordinateur portable

La vision

• Notions sur le fonctionnement de la vue
• Recommandations sur le positionnement de l’écran, des documents
• Environnement visuel de travail : éclairage (naturel et artificiel), réglage de l’affichage de l’écran

Des séquences d’échanges autour des fatigues et douleurs ressenties par les participants - réflexion en groupe sur les solutions possibles.

La structure accueillante met à disposition un poste de travail "standard" de l’entreprise : bureau, siège de travail, unité centrale, clavier, souris, écran plat, ordinateur portable, lampe, etc. Ainsi, des mises en situation, proches de la
réalité du terrain, rendent cet atelier vivant et ludique.

Atelier animé par un ergonome
Durée de l’atelier : entre 1h et 2h
Nombre de participants : maximum 10

Atelier ouvert "Comment organiser son poste de travail pour le rendre plus ergonomique ? »

Prestation d'une 1/2 journée (3h) sur la pause du déjeuner ou dans un contexte évènementiel. Il s’agit de donner quelques « trucs et astuces » aux visiteurs de l’atelier visant à améliorer leur confort au poste de travail. Une mise en
situation sur un poste de travail standard est proposé ainsi qu’une démonstration d’accessoires ergonomiques (souris, clavier, porte-documents, éclairage, supports corporels, siège, etc.).

Atelier animé par un ergonome ou un chargé de mission spécialisé
Public concerné : Tous publics dans le cadre de la S.E.P.H. par exemple...